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ダイエットで成果を出す為に

2024年7月18日


「明日からダイエットを頑張ろう」

そう意気込んでは3日後、いや、翌日の夜には挫折してる方が多いのではないでしょうか?

 

よくある原因は必要以上にハードルを上げてしまっていることです

人は思ってる以上に継続が難しい生き物です

 

毎日の腹筋、食事制限!

一人で始めて続いた人をほとんど見たことがありません

簡単そうに見えてなかなかハードルが高いんです

 

ダイエットで成果を出すためには「いかに無理なく継続させるか」

 

その為にパーソナルジムでトレーナーの力を借りるのも一つの手段です

計画的で実施可能な目標設定を行い、挫折に陥りやすいポイントの回避が可能となります

 

ボニーズでは経験豊富なトレーナーがマンツーマンで徹底サポートいたします

ダイエットはボニーズにお任せあれ!

 

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