プランの
ご紹介
合計60～90分程お時間をいただきます。
現状の評価と理想の体型について課題と目標を共有し、ジムに通いながら身体が変わっていく姿をイメージしてもらいます。
| 60～90分 | ￥0 |
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運動の時間をしっかりと確保し、マシンやダンベルなど利用しながら理想の身体へ導きます。
| 30分8回/60分4回 | ￥31,000/月（税込） |
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| 60分6回 | ￥42,000/月（税込） |
| 60分8回 | ￥54,000/月（税込） |
自重トレーニングやストレッチなども取り入れながら少しずつ身体の変化を目指していきます。
姿勢や身体の不調などにもアプローチしていきます。
| 30分2回 | ￥9,800/月（税込） |
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| 30分4回 | ￥18,000/月（税込） |
| 30分6回 | ￥24,000/月（税込） |
週120分のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導を行います。
運動、食事はもちろんのこと日々の過ごし方にもアプローチし24時間体制でサポートいたします。
2ヶ月以上のコースの場合平均で体重-5kg、体脂肪率-5％以上の効果が見込めます。
| 1ヶ月 | ￥150,000/月（税込） |
|---|---|
| 2ヶ月 | ￥250,000/月（税込） |
| 3ヶ月 | ￥350,000/月（税込） |
| ペア30分4回 | ￥30,000/月（税込） |
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| ファミリー30分10回 | ￥40,000/月（税込） |
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早い方で１ヶ月ほどで効果を実感されます。
なお、運動習慣や生活習慣を定着させていただくために可能な限り長い期間をかけて効果を実感していただいております。
短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。
ボニーズでは「短期集中プラン」もございますが、短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。また、各クライアント様に合ったプランを優秀なトレーナーが考案させていただきます。
もちろん指名可能です。
各トレーナーの空き枠次第ではございますが、クライアント様のご希望や日程が合えば特に問題ございません。
現在コロナの影響を受け、レンタルサービスは行なっておりません。 トレーニングやご体験レッスンの際はご持参いただけますようお願い申し上げます。
私たちはあなたのカラダ作りを全力でサポートします
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