プランの
ご紹介

初回体験トレーニング

体験トレーニングはどなたでも申し込み可能です。ボニーズの品質をぜひお気軽に体験ください。合計90分（カウンセリング＋トレーニング）

初回体験トレーニング	￥0
入会金	10,000円

無理せずゆっくり始めたい方向け。
運動の時間をしっかりと確保し、マシンやダンベルなど利用しながら理想の身体へ導きます。

より速い効果を求める方へ。
自重トレーニングやストレッチなども取り入れながら少しずつ身体の変化を目指していきます。
姿勢や身体の不調などにもアプローチしていきます。

週120分のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導を行います。
運動、食事はもちろんのこと日々の過ごし方にもアプローチし24時間体制でサポートいたします。
2ヶ月以上のコースの場合平均で体重-5kg、体脂肪率-5％以上の効果が見込めます。

1ヶ月〜	￥150,000/月〜（税込）

ペア30分月4回	￥30,000/月（税込）

ファミリー30分月10回	￥40,000/月（税込）

どれくらいの時間で効果を実感できますか？

早い方で１ヶ月ほどで効果を実感されます。
なお、運動習慣や生活習慣を定着させていただくために可能な限り長い期間をかけて効果を実感していただいております。
他のパーソナルジムとの違いが知りたいです。

短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。
ボニーズでは「短期集中プラン」もございますが、短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。また、各クライアント様に合ったプランを優秀なトレーナーが考案させていただきます。
トレーナーは指名できますか？

もちろん指名可能です。
各トレーナーの空き枠次第ではございますが、クライアント様のご希望や日程が合えば特に問題ございません。
ウェアやシューズのレンタルはありますか？

現在コロナの影響を受け、レンタルサービスは行なっておりません。トレーニングやご体験レッスンの際はご持参いただけますようお願い申し上げます。

「boneedz」で「理想のカラダ」を！

私たちはあなたのカラダ作りを全力でサポートします

ボニーズではじめよう！