![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://boneedzfukuoka.com/wp-content/themes/boneedz-2024/assets/img/img-lower/cover06.jpg)
ブログ
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img/https://boneedzfukuoka.com/wp-content/uploads/2022/09/9A2CE38B-D39A-4FBF-9251-7375C796209C-1024x1024.jpeg)
正しいダイエットとは
2023年7月10日
ダイエットするとなると一般的に『食事の量を減らす』だけのイメージが多いと思います。
本来のダイエットは
『食事』『睡眠』『運動』
この3つを整えるという事です。
どれかを疎かにせず、全てに目を向けてできることから改善していきましょう。
私たちボニーズでは、一人ひとりにあった食事プランを提供し無理のない食生活を送りながらダイエットを行うことができます。
少しでもご興味のある方は是非ホームページまたはDMにてお問い合わせ下さいませ。
●春日市のパーソナルジムはボニーズ福岡●
ボニーズ福岡アクロスモール春日店(春日市春日5-17-2F)
ボニーズ福岡instagram https://www.instagram.com/boneedz_kasuga/
ボニーズ福岡Twitter https://twitter.com/boneedzkasuga
ボニーズ福岡Facebookページ https://www.facebook.com/boneedzkasuga
春日市、大野城市、太宰府市、春日原、白木原、博多南、南福岡、水城、笹原でパーソナルジムをお探しなら、ジム初心者でも安心なボニーズへ。
筋トレ初心者、ダイエット初心者、ダイエットリベンジ、美ボディ作り、ならプロのトレーナー在籍のboneedzへ。