プランの
ご紹介

初回体験トレーニング（初回体験スタートパック）

初回体験トレーニングはどなたでも申し込み可能です。初回体験スタートパックは30分×4回がセットになっており、金額は4,980円（税込）。初回のみのお得なスタートパックでボニーズの品質をぜひお気軽に体験ください。カウンセリング後、パーソナルトレーニング、ピラティスなど色々お試しいただけます。

無理せずゆっくり始めたい方向けにおすすめです。
運動の時間をしっかりと確保し、トレーニングマシンやダンベル、マシンピラティスなどを活用し理想の身体へ導きます。

より速い効果を求める方へにおすすめです。
自重トレーニングやピラティス、ストレッチなども取り入れながら少しずつ身体の変化を目指していきます。
姿勢や身体の不調などにもアプローチしていきます。

週120分のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導を行います。
運動、食事はもちろんのこと日々の過ごし方にもアプローチし24時間体制でサポートいたします。
2ヶ月以上のコースの場合平均で体重-5kg、体脂肪率-5％以上の効果が見込めます。

1ヶ月〜	￥150,000/月〜（税込）

ペア30分月4回	￥30,000/月（税込）

ファミリー30分月10回	￥40,000/月（税込）

会員様は以下サービスを無料でご利用いただけます。

Inbody測定（脂肪量・筋肉量、水分量、タンパク質量など）	無料
AI姿勢分析測定	無料
駐車場・駐輪場（平面、立体、1300台）	無料
ウォーターサーバー	無料
シューズ保管	無料
自主トーレニング	通い放題

ボニーズオリジナルのプロテインを会員限定でご提供。３つのフレーバーをご用意しております。
黒糖きな粉味、抹茶味、ココア味
高配合タンパク質、コラーゲンペプチド、植物性乳酸菌、BCAA配合

KARADA PROTEINオリジナルプロテイン各種	1袋23食分￥5,500（税込）

ダイエットやボディメイクに最適な食事をご自宅までお届け！ 50種類以上の豊富なメニューですべてが管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな栄養バランス！ 50種類以上のメニュー。高タンパク・低カロリー。5食セット、10食セットがございます注文から配送手配まで弊社で行います

ダイエット用弁当５食分〜	5食分〜￥5,500/月（税込）

どれくらいの時間で効果を実感できますか？

早い方で１ヶ月ほどで効果を実感されます。
なお、運動習慣や生活習慣を定着させていただくために可能な限り長い期間をかけて効果を実感していただいております。
他のパーソナルジムとの違いが知りたいです。

短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。
ボニーズでは「短期集中プラン」もございますが、短期的な結果ではなく「長期的な変化」を目的としております。また、各クライアント様に合ったプランを優秀なトレーナーが考案させていただきます。
トレーナーは指名できますか？

もちろん指名可能です。
各トレーナーの空き枠次第ではございますが、クライアント様のご希望や日程が合えば特に問題ございません。
ウェアやシューズのレンタルはありますか？

現在コロナの影響を受け、レンタルサービスは行なっておりません。トレーニングやご体験レッスンの際はご持参いただけますようお願い申し上げます。