今年も残り2か月となりました。
これから年末年始に向けて食べたり、飲んだりするイベントが増えてくると思います。
年末年始で増える体重の平均値は2.7kgと言われています。
また、それを戻すために1カ月以上かかるとも言われています。
・年末年始の体重増加に備えたい方
・年末年始久しぶりに会う人に「痩せたね」と言われたい方
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2023/10/26~12/28
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