Before - After

30代男性 ダイエット-14Kg達成!

2023年12月5日, 短期集中プラン


体重

-14kg

体脂肪率

-10%

ウェスト

--

どうしても大食いしてしまう習慣があったが短期コースでは、食べるタイミングなどの指導もありストレスは少なく過ごすことができました。

学んだ習慣を今後も続けてさらに引き締めていきたいです。

 

 

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